Entrepreneuriat et hypersensibilité : peut-on avoir son propre business tout en étant hypersensible ?
L’hypersensibilité est la manifestation d’une grande susceptibilité émotionnelle. On parle également de haute sensibilité, d’ultra-sensibilité ou encore de sensibilité innée. Cet état crée des réactions au-dessus de la moyenne. Dans une même situation, une personne ultra-sensible va réagir de manière relativement excessive par rapport à une personne qui ne l’est pas. L’ultra-sensibilité n’est pas une pathologie, mais ses manifestations peuvent parfois représenter un problème à surmonter au quotidien pour les personnes qui se trouvent dans une telle situation. Découvrez à travers cet article, comment vous pouvez combiner votre hypersensibilité et la casquette d’entrepreneur.
Sommaire
Entrepreneuriat et hypersensibilité : ce qu’il faut savoir
Il faut savoir que l’entrepreneuriat est une grosse épreuve au quotidien et qu’il est difficile de s’en sortir avec toute la pression physique et émotionnelle que cela peut engendrer quand on est une personne ordinaire. Si une telle situation peut être aussi éprouvante que ça, endurer une telle épreuve doit être nettement plus difficile pour les personnes hypersensibles.
En entreprise, il faut un grand nombre de compétences pour espérer mener à bien sa mission. Il faut pouvoir se gérer convenablement, gérer son personnel ou ses collaborateurs avant de parler de la relation avec la clientèle qui n’est pas forcément de tout repos. Il n’est donc pas forcément aisé pour un entrepreneur hypersensible de s’en sortir dans de telles conditions. Il existe en effet, un certain nombre de caractéristiques qui défavorisent les personnes dotées d’une grande sensibilité dans ces cas.
La manie de se remettre presque toujours en cause
L’ultra-sensibilité est une situation difficile à vivre. En effet, les personnes ultra-sensibles sont pour la plupart, habituées à être traitées de :
- Trop sensibles,
- Trop influençables,
- Trop faibles
- Trop émotives, etc.
Cela fait que la personne se sent incomprise et se trouve dans une réflexion presque perpétuelle. En entreprise, cela peut déstabiliser.
La facilité à craquer sous pression
L’hypersensibilité accentue l’anxiété, le stress et la pression chez la personne qui aura une plus grande tendance à se disperser. Par ailleurs un ultra-sensible réagit souvent de manière excessive pour des situations que la majorité jugerait de mineures. Cette caractéristique rend également la personne perfectionniste et très sensible aux détails. Cela peut donc générer des tensions entre elle et ses collaborateurs.
Quelle habitude adopter pour un entrepreneur hypersensible ?
Être entrepreneur et hypersensible à la fois peut être difficile, mais pas impossible. Le premier travail à faire est de se donner du temps et de communiquer avec son entourage. La communication est la clé, car elle permet à la personne de se faire entendre et d’écouter son entourage. Cela permet également de diluer la pression qui peut être énorme dans ces cas.
Prendre couramment des pauses
Il est essentiel pour un entrepreneur hypersensible de prendre des pauses pour s’aérer l’esprit et diminuer l’impact de l’anxiété et de la pression. Il faut se reposer durant ces pauses et penser à des activités relaxantes comme la musique, la marche, la méditation ou n’importe quel autre loisir. Cela permet de prendre du recul sur son travail, d’avoir une meilleure vue sur les difficultés et de prendre les meilleures décisions pour obtenir une productivité optimale.
S’éloigner des réseaux sociaux régulièrement
Même si internet représente un canal très efficace de travail et de distraction, il s’agit également d’un des plus gros facteurs de stress et de dépression. Il faut donc s’en éloigner de temps en temps pour prendre du recul et mieux se préparer pour la suite de son travail.
Les facteurs qui favorisent l’entrepreneuriat chez les ultra-sensibles
L’ultra-sensibilité n’est pas forcément une mauvaise chose pour les entrepreneurs puisqu’elle leur confère des qualités au-dessus de la moyenne. L’ultra-sensibilité rime le plus souvent avec un sens aigu de l’imagination. Puisque l’imagination donne lieu à une grande créativité, l’entrepreneur hypersensible est très productif sur ce plan. Ensuite, ceci rend assez émotif et permet de développer une très bonne relation avec la clientèle.